Pentingnya Selalu Memberikan Segelas Susu Nutrisi Untuk Lansia

May 3, 2021 by No Comments

Susu merupakan salah satu produk hewani. Susu kaya akan protein hewani dan dihasilkan oleh mamalia seperti sapi, kambing, bahkan kuda. Jenis susu yang sering digunakan dalam konsumsi harian, bahan pembuatan makanan dan bahkan bahan untuk membuat aneka minuman merupakan susu sapi. Jenis susu ini kaya akan protein dan juga sumber nutrisi lainnya yang mendukung kesehatan tubuh.

Susu sendiri bisa dikonsumsi oleh kalangan usia. Saran susu yang direkomendasikan sendiri adalah susu sesuai dengan kebutuhan kalangan usia. Misalnya saja untuk susu sendiri disediakan susu khusus balita, anak sekolah, remaja hingga lansia. Bahkan ada susu yang disediakan untuk kebutuhan khusus seperti susu nabati seperti soy milk untuk kalangan usia yang memiliki alergi susu sapi.

Susu mengandung beragam kebaikan nutrisi. Susu sendiri mengandung protein hewani, ragam vitamin dan mineral yang baik dalam menunjang kesehatan tubuh. Terlebih untuk kalangan usia seperti lansia. Dimana susu sendiri mengandung beragam kebaikan dalam menunjang masa tua yang terjadi salam usianya. Susu untuk lansia sendiri khusus disediakan dan nutrisinya sudah disesuaikan dengan kebutuhan lansia selama beraktivitas.

Apa saja sih manfaat susu nutrisi untuk orang tua yang dikonsumsi sehari – hari? Simak jawabannya berikut, ya!

  •         Menurunkan resiko tulang keropos

Susu mampu menurunkan resiko tulang keropos pada lansia. Pemberian susu nutrisi untuk orang tua yang sesuai dengan anjuran pemberian mampu mendukung kesehatan lansia. Susu sendiri mengandung kalsium, zat besi dan bahkan kalium untuk menunjang kesehatan tulang lansia selama beraktivitas.

Kandungan kalsium dan vitamin D dibutuhkan tulang untuk lebih padat dan siap untuk menghadapi berbagai kegiatan serta aktivitas. Kandungan kalsium dan vitamin D dalam susu sendiri digunakan untuk mendukung kesehatan tubuh dan memenuhi kalsium tubuh harian.

  •         Mendukung kesehatan jantung

Konsumsi susu rutin, ternyata bisa menyehatkan jantung. Bagi lansia, proses metabolisme dalam tubuh mereka sudah tidak berjalan sebagaimana mestinya. Dimana dalam usia mereka, terjadi perlambatan mekanisme metabolisme dan juga kinerja organ lain. Dengan mengkonsumsi susu rutin maka akan mendukung kesehatan jantung karena adanya kalium yang bisa menguatkan jantung.

  •         Mengisi massa otot lansia

Protein dalam segelas susu nutrisi untuk orang tua sangat banyak dan rich. Dimana kandungan protein dalam susu nutrisi untuk orang tua sendiri bisa digunakan untuk mengisi massa otot lansia yang cenderung kendur karena hilangnya lemak bagian atas tubuh. Konsumsi susu sesuai takaran saji akan membantu pembentukan dan menjaga massa otot agar terlihat sehat.

Segelas susu nutrisi untuk orang tua sendiri bisa menunjang penampilan lansia saat masa senjanya tersebut. Selain itu, susu nutrisi untuk orang tua bisa digunakan untuk mencegah hilangnya nafsu makan lansia dan menunjang nafsu makan mereka. Susu bisa menjadi nutrisi baik untuk mengenyangkan dan juga memberikan energi setiap hari.